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戒烟后快乐吗?自身戒烟后的感受告诉你,吸烟的真相

时空通讯2021-11-25新闻6
有人问我,戒烟后快乐吗这个问题有点绕,戒烟成功后快不快乐,取决于生活的许多方面,人生并不只有烟一种影响,非此即彼。如果只谈烟对人的生活影响的话,我的实际感受是,戒了烟我舒服了很多。我戒烟的过程很简单我

有人问我,戒烟后快乐吗这个问题有点绕,戒烟成功后快不快乐,取决于生活的许多方面,人生并不只有烟一种影响,非此即彼。如果只谈烟对人的生活影响的话,我的实际感受是,戒了烟我舒服了很多。

我戒烟的过程很简单

我是个老烟民,抽烟多的时候一天一包多,而且只抽一种烟。其实不是某种烟好或不好,而是抽惯了,支气管就适应了,咳嗽就会好一点。如果抽了不同的烟,就会难受。为了适应社会上香烟品牌的流行,过几年也会换抽不同品牌的香烟,一旦这样,就总有一阵子不舒服,适应了又不能换了。

许多人没有这种感觉,这或许说明我是敏感体质吧。

戒烟也戒过许多次,最长的也戒过几个月,每次都是功亏一篑,复吸的理由多种多样。有时候是亲朋好友聚会被“勾引”,半推半就;有时候是遇到不顺心的事,自然而然就吸了起来。烟酒不分家,饭后一支烟,赛过活神仙,我想许多烟民酒友们的感受大致都差不多。

但后来因病到看医生,医生要我戒烟,在我还在犹豫和找理由说难解时,医生一句话惊醒了我:“你是要命还是要烟,自己选吧!”我终于还是选择了要命,就果断戒了烟,而且这次非常彻底,兜里装着好烟,是办事接待用的,但自己坚决不吸。再有朋友“勾引”,也坚持不受。

终于5年过去了,一切安好。我的体会是,戒烟并非难事,关键是自己灵魂深处想不想戒的问题。

那么戒了烟我快乐吗?

当然也有快乐的时候,也有不快乐的时候。但戒了烟至少没有给我增添不快乐,而是舒服多了。首先多年咳嗽和吐痰的习惯消除了,睡觉再也不要放个垃圾篓在床头吐痰了;二是辅之以锻炼,身体也越来越好了,原先患有的一些支气管肺部小毛病都消除了。

所以,如果只是相对烟而言,吸与不吸是完全不一样的,戒掉后快乐了很多。许多人老有一个误区,认为人一生抽烟抽了很多年,习惯了,身体各种器官组织也适应了烟的成分,突然戒掉会导致机体不适应,反而会导致身体问题。因此戒烟不能突然全戒,可以少抽点,慢慢戒。

其实这种说法是为吸烟找理由,没有任何科学依据。如果说喝少量酒对身体还有那么一点点正面作用的话,抽烟则是有百害而无一利。所谓戒烟后发胖了,注意力不集中了等等,主要是戒烟后有的人硬要用其他食物来缓解烟瘾,吃多了当然就会胖了。

而所谓注意力不集中,就是灵魂深处还不想戒烟,就总想着吸一口,当然其他方面的注意力就难以集中了。你满脑子都是香烟,即便戒100次也戒不掉。

研究表明,所谓烟瘾就是对烟的依赖,主要是心理依赖,生理依赖很小,不像毒品,毒瘾重了不吸可能会死。烟瘾来了,不吸对身体没有任何不好影响,只会对身体越来越好。因此希望打着这个旗号或潜意识里有这种想法而不愿戒烟的人,只有果断下决心,认识到烟的危害性,就一定能戒成功。

身边被烟害死的一些例子

我有几个认识的人,老烟鬼,一天要吸一两包,人家要他少吸点,他就举一些某某不吸烟还死得早,某某吸烟活了八九十岁的例子,而且说实在戒不了,戒烟比死还难受,照吸不误。结果突然检查得了肺癌,突然就戒了,原来说戒不了的话就是屁话。

但已经迟了,不久就走了,正当壮年。

还有一位平时抽烟喝酒都厉害,高血压突然停药,说有高人指点喝某种茶就能降压,且无副作用。过一段时间就听人说此人也走了,走得很突然,不知啥毛病。这种人,除了心脑肾心血管病突然发作,还有什么别的选择。

这些人就是不相信科学的典型例子,他们老喜欢凭自己吃喝拉撒逻辑去揣度科学事物,将个别案例当作普遍规律去理解,寻找一些为自己恶习搪塞的理由,只能贻害无穷。

大数据研究表明,吸烟的人比不吸烟的人群,发生肺癌的危险性高出4~5倍,重度吸烟者罹患肺癌的比例要比不吸烟者高出10~30倍。何谓大数据?就是抽样调查1万、10万、100万吸烟和不吸烟的人对比,得到的数据,这样的数据才具有科学性。

而有些人就是从潜意识里为了继续保留自己吸烟的恶习,就寻找各种理由为吸烟辩护。如用一个吸烟也长寿的例子和一个不吸烟却短寿的例子去比较。其实他自己也知道是自欺欺人,因为人的健康长寿影响因素很多,如基因、环境、生活习惯等等,并非只受吸烟一种因素影响。

在同等条件下,不吸烟的人比吸烟的人更健康更长寿,这才是科学结论。

为什么吸烟对人体影响那么大呢?

这是因为烟草里面含有多种有毒物质。研究表明,香烟在燃烧过程中,会产生3000多种有毒化学物质,主要有尼古丁、烟焦油、一氧化碳、氰化物、放射性同位素、重金属等;已经明确的致癌促癌物就有苯并芘、亚硝胺、β-萘胺、隔、放射性钋、酚化合物等。

一个人长期吸烟,烟雾中的致癌物就会反复刺激支气管黏膜和腺体,导致罹患癌症的风险越来越大。因此,烟龄越长,罹患癌症的风险就越高。研究发现,烟龄在15年以上者肺癌发病率是不吸烟的4倍以上;而烟龄20年以上的癌症发生率随烟龄增加,烟龄达到60年的人,肺癌发生率比不吸烟者高出100倍。

近年来的研究发现,香烟烟雾里的放射性物质对身体影响极大,抽一支烟的放射性致癌风险,相当于0.01~0.04mGyX射线照射,如果吸烟20支,就相当于接受0.8mGy的X射线剂量照射。而到医院拍摄一张胸片,受到的X射线照射剂量只有0.4mGy,可见每天抽一包烟,就等于每天到医院做了两次胸片!

其实,吸烟远远不止增加罹患肺癌风险这么简单,还与肺气肿、肺源性心脏病密切相关,从而增加罹患高血压、冠心病、糖尿病以及中风的风险,还会增加口腔癌、喉癌、食道癌、胃癌、胰腺癌、肠癌等其他几十种癌症的风险。

罹患癌症都是因为基因突变,而吸烟者和不吸烟者的基因突变是不一样的。如与肺癌有关的基因突变有三个,即KRAS、EGFR和ALK,吸烟者肺癌基因突变主要是KRAS,不吸烟者则是EGFR或ALK,目前靶向药主要是针对EGFR和ALK,而KRAS突变到目前还没有特效药。也就是说,即便现在肺癌有药可治,也是不吸烟者才有这个条件享受。

要想活得更健康更长寿,赶快戒烟!

现在,科学界和世界主流认知,早就认识到了吸烟的严重危害,可为什么还有许多人就是要吸烟,就是不戒烟呢?这是因为许多人都有侥幸心理。因为香烟并不是烈性毒药,吸了马上就死,而且人的寿命受多方面影响,并非吸烟一种影响,有些人就自欺欺人的老拿一些吸烟也长寿的例子安慰自己。

但吸烟的毒害一旦积累到了临界点,祸患上身,就悔之晚矣。奉劝如今还沉浸在吞云吐雾的瘾君子们,看看那些因吸烟罹患各种病痛生不如死的例子,猛醒吧,为了自己,为了家人的健康和快乐,立即戒烟,从现在做起。十年以后,你一定会为自己今天做了人生一次重大正确决定而庆幸。

其实,戒烟远没有一些人想象和宣称的那么难,以我的经验来看,关键是思想戒烟,只要你发自灵魂深处认为抽烟只有坏处,没半点好处,你就一定能戒掉。

可能有人会说,反正已经吸了几十年了,毒害也够深了,即便戒了也于事无补了。其实这种想法是错误的,即便那些真的因吸烟罹患了癌症的人,戒掉烟也比没戒的治疗后果好多了,生命期也得到延长。

研究证明,戒烟后一天、一星期、一个月、一年,身体都会出现可喜的变化,从大脑到心肺功能甚至皮肤都会有更大改善,牙齿变白,人的精神面貌也大大改观。随着戒烟时间的延长,身体毒素会慢慢消失,最终恢复常态。

所以,什么时候戒烟都不晚,关键是从现在就下决心,要当机立断,不要等,早一天早好。

那种还有半包烟、几包烟、几条烟,抽完就戒的借口,就是灵魂深处还没有意识到烟到底有多毒,还不想戒。你要想一想,抽掉这些烟对身体的残害会更大,立即把这些烟碎掉烧掉,就少受毒害,这样的决心更大,复吸的概率才更小。

戒烟后别老坐在麻将桌前,或者总想吃点什么来弥补,而是放松心态,保持乐观情绪,多参加一些健康的户外活动,烟这个恶魔就会很快离你而去。过一段时间,你再吸一口烟或闻到烟甚至看到烟都会厌恶,你就真的过上健康无烟的生活了。

戒掉烟后,又省钱又健康,吸进的空气都更清新,何乐而不为呢?欢迎讨论,感谢阅读。

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科级干部8O:7年烟龄戒了,我觉得除了对身体好点,一点也不快乐!现在是不抽烟,不喝酒,不打牌,不钓鱼,不嫖娼。不游戏,不出去浪。我觉得我的人生毫无色彩了。。。每天就像傀儡。

yearjjjxxxhui:哈哈哈,哎,我也是,真的不快乐了,反正能戒多久算多久吧

科级干部8O:尽量少吸,烟这东西就像是魔鬼,你贪图它给你精神上带来的满足,它却不知不觉让你身体受到很大伤害。让吸烟的人又爱又恨。我现在偶尔也会抽一根(情绪很不好的时候)。但是这样的情况很少。

湛知慧08q:跟随你几十年抽的不仅仅是香烟更是一种感情你连这样的感情说断就断那么世界上还有什么感情你不能断

时空通讯:你这种把害人害己不当回事的人,人品还能好到哪里去?戒烟是对自己和家人都有好处的负责精神,坚持抽烟你就有情?那些犯奸作恶的人有几个不是香烟横叼的烟鬼?你大概就是这种“有情人”吧[左捂脸][捂脸]

湛知慧08q:谢谢王戒不掉可是我也没有必要使劲抽男人抽烟是必须的

我是谁嘞nP:本人31岁,烟龄16年,今天戒烟第104天。期间一根没抽,期间各种阶段反应,也涨了12斤肉。[困][困][困]

时空通讯:忍住少吃点

时空通讯:[鲜花][加油]

玉林大官人:我抽烟十多年,不算长,但确实烟瘾很重,开车,打麻将,另一种“开车”结束后,特别喜欢吸烟,每天至少一包,多的时候接近两包。身体真的衰退很明显,爬两层楼就粗气连连,起床的时候胸闷咳嗽,皮肤泛黄没光泽。后来猛然觉得再不能这样下去了,只有自己才能救自己。于是铁了心戒烟,无论别人递烟,还是自己烟瘾上来了,坚决不碰。最好的戒烟方式是立刻一根都不再抽,最好的戒烟药是毅力,最重要的戒烟事项是绝不给自己借口,什么心情不好来一根,身体疲惫来一根,今天你可以来一根,明天就可以来五根,后天就可以整一包,永远戒不掉

时空通讯:[握手][鲜花]

会唱歌的马儿:[赞同][赞同]

西夏蠢货:六十有七,吸烟五十四年,其间戒了近两年。现戒一月有余,老样子,咳了二十几天褐色痰,又长了近三斤肉,血压降七八个水柱,心率降到七十次左右。总体应说舒服点儿。戒的原因,因一直吸三五牌,市场时断续,感觉很尴尬,花钱买罪还受辱,不玩了!再过二三十年市场好时再吸!

时空通讯:[握手][加油]

肉肉小铃铛:你觉得你还能活到二三十年后吗

简爱我Xin永Heng:说不抽就不抽,谁再抽来谁是🐶![捂脸][捂脸]完美戒断一年!省钱一万块,三千买牛肉,还有七千零花![嘻嘻][嘻嘻]

时空通讯:[鲜花][握手]

简爱我Xin永Heng:你寂寞个de,不要找借口!抽了就抽了!自己花钱买烟不丢人,丢人的是说话不算数![捂脸][捂脸]

冬以为期:昨晚,闺女对我说了一句:从爸爸戒烟后,我再也没有咳嗽,感冒了。戒烟一年半,仍在努力中。

时空通讯:[鲜花][握手]

男人本色lH:我也戒了一年半了,老婆和孩子在家里再也没有抽过二手烟。一定要继续保持,我现在已经没有想抽的想法了。加油!!!

晨A辉B万C里888:能戒烟是好事,但存在心狠自私自利的本质。自己喜欢的事能断,还有什么不可以绝?

时空通讯:抽烟的才自私自利,害人害己

晨A辉B万C里888:也是!但好与坏仅是相对论,你认为好的,别人说是坏的。站的角度不同,看到的是各种说法。如果是烟毒造成的疾病,为何不使用解烟毒的药物?治疗时只用其他药。

慌张的狗二蛋:戒烟会长胖这点,我觉得两点原因,一是需要一些其他的东西来转移注意力,而且很多人选择的是零食(大多是甜食),吃多了当然长胖。二是戒烟后,味觉会恢复很多,吃东西更有滋味了,更香了,也就大概率吃多了。总之,长胖的原因就是因为吃多了,吃多的原因多少跟戒烟有点联系。明白这点的人,如果不想长胖,并不难。戒烟的毅力都有,管住点嘴也不是太难。

时空通讯:[赞同][鲜花]

流觞3197:有道理,这次我下定决心要戒烟了并且管住嘴,希望我能成功[赞同]

来自景星岩勇敢  的洛基:既然知道烟草会给人带来经济上的损失,身体健康上的损失,对吸烟者百害而无一利;只是可以通过卷烟厂增加财政收入,为医院创收。为什么不禁止生产销售烟草呢???

小小点7176c:戒烟耍全身心的戒如果

闹闹Wx6A1:戒烟是个人的事,与国家政策矛盾不大。香烟摆在那,你完全可以不吸不是?戒烟有成功也有不成功的,这个跟个人克制力有关。

敏春英038:我抽了二十几年的烟也戒了,戒烟也没那么难

时空通讯:[握手][鲜花]

满念寒Fi:你大牛🐂了

心静如水ddf92:我戒过烟,戒烟我认为是真的很难受,但只是开头,开头的期限是十五日左右,如果你能真正顶得过这十五日,那么恭喜你,你成功了[微笑]

仰修贤TI:错!那叫烟瘾小ks

兴昌4g:到现在我戒烟已经两年又三个月了,我的感受是戒烟35天后就不难受了

从头再来ab0a9:这是我看到过的最让我服气的戒烟文!我已经戒了一个月了,还是很想抽,但我会决心坚持,就像你说的,要烟还是要命的问题。

时空通讯:[握手][鲜花][赞同]

徐大少爷a:我23天了

云游道君:一天一包,也叫老烟民?我一天三包,你无法想象。戒了8个月了……其中的感受,也只有自己知道!说不清

云游道君:我牙龈没问题,就是之前吸烟太猛,形成的痰多,痰盂梗阻了。现在才开始往外吐,要慢慢的化解。等痰吐光的那天,才会觉得各个器官畅通无阻吧……?

arune:哥理解你,,我戒烟一年多了,牙龈出血还有,胃肠还是不舒服,

区芮欢s:主要是戒烟后有的人硬要用其他食物来缓解烟瘾,吃多了当然就会胖了。 说的不全面,主要是烟对肠胃刺激没有了,营养吸收更好了。

时空通讯:[握手]

兴昌4g:吃什么都觉得味道好,是吃多了

hdggx2006:一个诫烟五年的人给人们的忠告,千万别戒烟,戒烟对身体影响非常大!

hdggx2006:不会死的了,嗯呐!

青松岭sh:抽烟都要死啊????

过客BN2kb:我能戒,也戎过两年,后来烦心事太多又抽上了。生活太累了,抽烟算是迷茫生活中仅有的享受了!我也不想活太久,在自己还有价值的时候熬一熬,把孩子养到大学毕业就可以放心走了

有照驾驶没有本:底层人就是高层人充值的福利。也就是野怪,是为了有钱人升级用的

从头再来ab0a9:唉,现在不知道多少人都是这个想法,我的同学都有两个自我了解了,这个社会咋就把底层的人逼成这样了……

殳桂帆85:戒烟最大的好处是心理上对自己的肯定,“我能自己决定自己的行为,不被外物所控制,只要想做,我什么都能做到”。

时空通讯:[握手][鲜花]

异域时空:我有二十多年的烟龄了,说戒就一口都没有抽过,到现在戒了有七年了,最少前五年没有快乐,人紧张焦虑,到这两年才好点!

时空通讯:[握手][鲜花]

我不骑行了:能吸烟是因为身体还有本钱可以消耗、等身体抗不住烟毒的时候你自己就会戒了、我戒烟一年多了就是因为身体抗不住了、吸烟成了负担

时空通讯:那你就把本钱再消耗掉吧

旧日足迹PH:我已经开始了,我一定会成功。本人1998年开始抽烟,最初一天一盒,后来一天要1-2盒,呼吸系统很不舒服,上星期决定戒。

yearjjjxxxhui:哈哈哈,哎,我也是,真的不快乐了,反正能戒多久算多久吧

科级干部8O:尽量少吸,烟这东西就像是魔鬼,你贪图它给你精神上带来的满足,它却不知不觉让你身体受到很大伤害。让吸烟的人又爱又恨。我现在偶尔也会抽一根(情绪很不好的时候)。但是这样的情况很少。

时空通讯:[鲜花][握手][加油]

红豆杉Noone:好文,20多年烟龄现已戒俩月,不敢保证彻底戒断成功,只能说坚持吧!

时空通讯:你这种把害人害己不当回事的人,人品还能好到哪里去?戒烟是对自己和家人都有好处的负责精神,坚持抽烟你就有情?那些犯奸作恶的人有几个不是香烟横叼的烟鬼?你大概就是这种“有情人”吧[左捂脸][捂脸]

湛知慧08q:谢谢王戒不掉可是我也没有必要使劲抽男人抽烟是必须的

时空通讯:[握手][加油]

湘西人家大排档:戒烟三个月了,没有感觉了,内心深处戒断才是真正的戒烟,灵魂没有念想,自然就不想,自然就不会被吸引

时空通讯:忍住少吃点

时空通讯:[鲜花][加油]

时空通讯:[握手][鲜花]

拉不拉卡狗先生:戒烟3年了,从来没想过再抽它,因为你知道它伤害你的身体,而不是你贪婪它的味道,那些说抽烟都能戒掉的人是非常可怕的,我想问你们一句话,你从小喜欢吃奶瓶,你现在还吃奶瓶吗?

时空通讯:[握手][鲜花]

会唱歌的马儿:[赞同][赞同]

拉不拉卡狗先生:别让那些毒鸡汤蒙蔽了现实

仇寄文69:二十岁开始抽烟,抽了二十年,今天戒烟七个月整,没什么不舒服,继续努力!!!

时空通讯:[握手][加油]

肉肉小铃铛:你觉得你还能活到二三十年后吗

时空通讯:[握手][鲜花]

cfw12345xxl:一天一包烟,算是老烟民吗?我一天都三包烟。生死由命,富贵在天,命中八尺,难求一丈。再说你活那么久又有什么用,早晚不还得死吗?

时空通讯:[鲜花][握手]

简爱我Xin永Heng:你寂寞个de,不要找借口!抽了就抽了!自己花钱买烟不丢人,丢人的是说话不算数![捂脸][捂脸]

arune:你说的也对,每天抽烟三十根以上的,会折寿五到三十年,,活七十岁,八十岁,差不多,开心也行

傻子忘了型:我也戒了几次都没成功,可现在戒掉了闻到烟味都难受,因为喉咙和牙龈肿了就戒掉了

时空通讯:[鲜花][握手]

男人本色lH:我也戒了一年半了,老婆和孩子在家里再也没有抽过二手烟。一定要继续保持,我现在已经没有想抽的想法了。加油!!!

时空通讯:[赞同][鲜花]

水榭听香87a16:抽烟是一种陋习,烟瘾是尼古丁上瘾,香烟改变不了任何问题,戒烟关键是认知。

时空通讯:抽烟的才自私自利,害人害己

晨A辉B万C里888:也是!但好与坏仅是相对论,你认为好的,别人说是坏的。站的角度不同,看到的是各种说法。如果是烟毒造成的疾病,为何不使用解烟毒的药物?治疗时只用其他药。

时空通讯:[赞同]

魂666淡:三十多年的烟龄,每天三包偶尔旱烟,戒了两年多,也没发现有啥改变。[鄙视]

时空通讯:[赞同][鲜花]

流觞3197:有道理,这次我下定决心要戒烟了并且管住嘴,希望我能成功[赞同]

时空通讯:这么长烟龄,至少要5年后才能改善

时间煮雪JAM:每次都告诉自己最后一根,可是走到超市门口两腿不听使唤又进去买了一包。还是心里作用,意志不够坚定啊!

小小点7176c:戒烟耍全身心的戒如果

闹闹Wx6A1:戒烟是个人的事,与国家政策矛盾不大。香烟摆在那,你完全可以不吸不是?戒烟有成功也有不成功的,这个跟个人克制力有关。

时空通讯:[加油][握手]

永远珍惜3S52l:曾经戒烟三个月,一下长胖了十几斤,以前的裤子全部穿不上了,为了保持我迷人的小蛮腰,又重新选择抽烟

时空通讯:[握手][鲜花]

满念寒Fi:你大牛🐂了

时空通讯:[鲜花][加油]

惩恶扬善5I:每天吸一包烟,已经习惯了

仰修贤TI:错!那叫烟瘾小ks

兴昌4g:到现在我戒烟已经两年又三个月了,我的感受是戒烟35天后就不难受了

时空通讯:早戒早好

时空通讯:[握手]

道士下山:争取把库存最后两包抽完就戒!

时空通讯:[握手][鲜花][赞同]

徐大少爷a:我23天了

时空通讯:扔掉,立即戒[加油][鲜花]

大威天龙杀:你戒不了的,跟我一样,每次抽多了感觉不舒服都想着这是最后一包抽完就戒,结果这最后一包过去三年了,还是没戒掉[捂脸]

阿强r0ach:卫生健康、受益匪浅的优秀作品,感谢作者!

云游道君:我牙龈没问题,就是之前吸烟太猛,形成的痰多,痰盂梗阻了。现在才开始往外吐,要慢慢的化解。等痰吐光的那天,才会觉得各个器官畅通无阻吧……?

arune:哥理解你,,我戒烟一年多了,牙龈出血还有,胃肠还是不舒服,

时空通讯:[握手][鲜花]

阿强r0ach:[赞同]

国安5J:好文章[赞同]

时空通讯:[握手]

兴昌4g:吃什么都觉得味道好,是吃多了

时空通讯:[鲜花][握手]

来自仙寓山标致 的木棉:家里底子薄,十五年的运动员不吸烟,24岁退役当了企业管理层,因为没人教导遇到了很多烦心的事学会了吸烟解烦,随着年龄的增长薪水的增多烟也没戒了,知道不好但戒不了,只能多喝水黑枸杞加菊花茶胖大海或者金银花,在拼夕夕买的过滤烟嘴,最起码不多卡痰了,卡痰也不是黑的了,中年人的悲哀啊,盼着退休在养生吧[左捂脸]

hdggx2006:不会死的了,嗯呐!

青松岭sh:抽烟都要死啊????

关忻然c8:这篇戒烟文章,写得精彩,细致,对吸烟的人触动很大,我就是其中之一,身体是自己的,烟民们:请仔细阅读这篇戒烟文章,尽早戒烟吧!

有照驾驶没有本:底层人就是高层人充值的福利。也就是野怪,是为了有钱人升级用的

从头再来ab0a9:唉,现在不知道多少人都是这个想法,我的同学都有两个自我了解了,这个社会咋就把底层的人逼成这样了……

酒骏Ai:本人吸烟近40多年了,已经不吸烟了,感觉很好但是还是想,偶尔也吸,觉得应该能记,,现在闻到烟味很难受,明年戒掉

时空通讯:[握手][鲜花]

肥猫甲:30年的烟龄,已经戒了一百多天了,身体明明不需要了,但是心里还是会想抽,确实还是要继续努力控制,坚决不能复吸。

时空通讯:[握手][鲜花]

百度古古怪怪:抽了好多年了,能几个月不抽,有时候事情难以解决心中烦躁的时候就要一个人出门,蹲在墙边吹风,一包黄鹤楼一根接着一根抽。抽的爽了,心里也舒服了很多。

时空通讯:那你就把本钱再消耗掉吧

159512w爷:去年中秋节开始戒烟,经过24天至重阳节成功戒掉,但是喝点小酒,体重增加了。今年五月一场大病死里逃生,就戒掉了酒,又抽上了。好像必需其一。[困][困]

yearjjjxxxhui:哈哈哈,哎,我也是,真的不快乐了,反正能戒多久算多久吧

科级干部8O:尽量少吸,烟这东西就像是魔鬼,你贪图它给你精神上带来的满足,它却不知不觉让你身体受到很大伤害。让吸烟的人又爱又恨。我现在偶尔也会抽一根(情绪很不好的时候)。但是这样的情况很少。

时空通讯:[鲜花][握手][加油]

奢者:因身体不适,戒烟两年多了,一支没吸过。做了偌干梦复吸,那种感觉很复杂……相信自己能抵挡诱惑,毕竟,有个好身体才能保证生活质量,才能更好的爱护家人朋友。

时空通讯:你这种把害人害己不当回事的人,人品还能好到哪里去?戒烟是对自己和家人都有好处的负责精神,坚持抽烟你就有情?那些犯奸作恶的人有几个不是香烟横叼的烟鬼?你大概就是这种“有情人”吧[左捂脸][捂脸]

湛知慧08q:谢谢王戒不掉可是我也没有必要使劲抽男人抽烟是必须的

时空通讯:[握手][加油]

骥哥115d7:超30年烟龄,日均两包,戒烟4年,一根未抽过(二手烟不算),最大的好处是这凣年真不咳嗽了,以往天气稍转凉、或进空调房+地铁什么的,总是咳个不停,晚上睡觉也经常给咳醒了,戎烟后竟然神奇的消失了。

时空通讯:忍住少吃点

时空通讯:[鲜花][加油]

时空通讯:[握手][鲜花]

无道子GM:资深烟民烟龄二十多年,最多时每天三包,平常一包。忽然有一天不想抽了,就再没抽过。已经5年,一点不馋,甚至有点厌恶。

时空通讯:[握手][鲜花]

会唱歌的马儿:[赞同][赞同]

拉不拉卡狗先生:别让那些毒鸡汤蒙蔽了现实

畫詩丶迦叶:我戒烟单纯的不想抽了,觉得没什么意思,什么都得不到还有害,然后就戒了,说实话没遭什么罪,也没有多难受,一个月不到的时间就没烟瘾了,但心里作用还是有的,现在戒了一年半了。

时空通讯:[握手][加油]

肉肉小铃铛:你觉得你还能活到二三十年后吗

时空通讯:[握手][鲜花]

夸父仙杖5:原来抽烟喝洒二十多年,瘾很大啊,每天两包烟,有酒局必尽兴喝,身体很好,无三高。五十四岁戒烟油现已五年,一支烟不抽,滴酒未沾,现在身体倍儿好。人生嘛,还是靠自己

时空通讯:[鲜花][握手]

简爱我Xin永Heng:你寂寞个de,不要找借口!抽了就抽了!自己花钱买烟不丢人,丢人的是说话不算数![捂脸][捂脸]

arune:你说的也对,每天抽烟三十根以上的,会折寿五到三十年,,活七十岁,八十岁,差不多,开心也行

辛安呐D:烟,糖,酒,肉,药,疫苗,汽油,精炼食用油,速食食品,疲劳工作,等等等等问你要不要都戒了它,他们都或多或少会诱发各种癌症和其他疾病哦![得意]

时空通讯:[鲜花][握手]

男人本色lH:我也戒了一年半了,老婆和孩子在家里再也没有抽过二手烟。一定要继续保持,我现在已经没有想抽的想法了。加油!!!

时空通讯:[赞同][鲜花]

钢铁浪人oQ:十多年烟龄,戒烟一年多了,再也没咳嗽了,睡觉也不出虚汗,战斗力提升了至少一半,精神特别好,快速爬七楼都不带喘的,一切病痛都离我渐渐远去,虽然时不时会想起她,烟瘾来的时候,靠着自己毅力坚持一下就过去了,不知道什么时候才会忘记这种感觉,可能要一辈子,加油吧,陌生人。

时空通讯:抽烟的才自私自利,害人害己

晨A辉B万C里888:也是!但好与坏仅是相对论,你认为好的,别人说是坏的。站的角度不同,看到的是各种说法。如果是烟毒造成的疾病,为何不使用解烟毒的药物?治疗时只用其他药。

时空通讯:[赞同]

流觞3197:我也想戒烟,也戒过很多次,都失败了,看了这个文章我又想戒烟了,希望这次能成功吧,听说戒烟后会变胖是真的嘛?

时空通讯:[赞同][鲜花]

流觞3197:有道理,这次我下定决心要戒烟了并且管住嘴,希望我能成功[赞同]

时空通讯:这么长烟龄,至少要5年后才能改善

剧曲静72:一个人吸烟上瘾且不论烟龄长短,如果能把烟戒了并不在复吸,此人一定是个心狠的角色,甚至杀人都不带眨眼的。

小小点7176c:戒烟耍全身心的戒如果

闹闹Wx6A1:戒烟是个人的事,与国家政策矛盾不大。香烟摆在那,你完全可以不吸不是?戒烟有成功也有不成功的,这个跟个人克制力有关。

时空通讯:[加油][握手]

CYXINWANJIA:你不抽,他不抽,上头如何把税收!舍小我,顾大局,舍弃健康加油吸!每天两包足足地!支持烟厂不倒闭![大笑][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑][大笑]

时空通讯:[握手][鲜花]

满念寒Fi:你大牛🐂了

时空通讯:[鲜花][加油]

酒益e:没烟买了肯定会有效果的。

仰修贤TI:错!那叫烟瘾小ks

兴昌4g:到现在我戒烟已经两年又三个月了,我的感受是戒烟35天后就不难受了

时空通讯:早戒早好

时空通讯:[握手]

时空通讯:[握手]

哔哔逗:前年由于工作压力大,加上抽烟喝酒,患上心脏神经官能症。住院一周一颗烟都没抽。出院了回到工作岗位,拿起文件和图纸,就像傻子一样,一点思路都没有。抽完一根烟,马上灵感就来了,不出5分钟问题搞定。随后叹息一声:看来这烟是戒不了了!

时空通讯:[握手][鲜花][赞同]

徐大少爷a:我23天了

时空通讯:扔掉,立即戒[加油][鲜花]

大威天龙杀:你戒不了的,跟我一样,每次抽多了感觉不舒服都想着这是最后一包抽完就戒,结果这最后一包过去三年了,还是没戒掉[捂脸]

绿甜9:戒烟我这是第三十六天了,一根没抽,戒烟的前十五天我不开车,确实是注意力不集中,跟你说的灵魂深处啥的不一样,十几年的习惯了,也不是灵魂深处想戒就戒了,戒烟关键靠的是毅力,戒烟难不难只有戒过烟的老烟民清楚

云游道君:我牙龈没问题,就是之前吸烟太猛,形成的痰多,痰盂梗阻了。现在才开始往外吐,要慢慢的化解。等痰吐光的那天,才会觉得各个器官畅通无阻吧……?

arune:哥理解你,,我戒烟一年多了,牙龈出血还有,胃肠还是不舒服,

时空通讯:[握手][鲜花]

阿强r0ach:[赞同]

she了了1:我有时候抽烟会肚子痛

时空通讯:[握手]

兴昌4g:吃什么都觉得味道好,是吃多了

时空通讯:[鲜花][握手]

查惜筠00R:我抽了31年,几乎每次晕头!可见毒害不小!现2年未吸,一切舒爽!

充金S4:应该给你点赞

hdggx2006:不会死的了,嗯呐!

青松岭sh:抽烟都要死啊????

时空通讯:[鲜花][握手]

九宇宙8:戒烟一个月了。互勉。

有照驾驶没有本:底层人就是高层人充值的福利。也就是野怪,是为了有钱人升级用的

从头再来ab0a9:唉,现在不知道多少人都是这个想法,我的同学都有两个自我了解了,这个社会咋就把底层的人逼成这样了……

时空通讯:[鲜花][加油]

祺福9j:戒烟不难、我30年烟龄、2包以上/每天、现已戒15月了

时空通讯:[握手][鲜花]

时空通讯:[鲜花][加油]

心静方古:好文章,分析透彻。

时空通讯:[握手][鲜花]

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充金S4:本人己十戒烟快五个月了,很享受因为戒烟而带来的快乐感!

时空通讯:那你就把本钱再消耗掉吧

时空通讯:[鲜花][握手]

皓月流云逍遥游:抽烟20年,戒烟一个半月,状态不错👍

yearjjjxxxhui:哈哈哈,哎,我也是,真的不快乐了,反正能戒多久算多久吧

科级干部8O:尽量少吸,烟这东西就像是魔鬼,你贪图它给你精神上带来的满足,它却不知不觉让你身体受到很大伤害。让吸烟的人又爱又恨。我现在偶尔也会抽一根(情绪很不好的时候)。但是这样的情况很少。

时空通讯:[鲜花][握手][加油]

时空通讯:[握手][鲜花]

昂之双fF:抽烟30年了,现在戒了15天,感觉还行!

时空通讯:你这种把害人害己不当回事的人,人品还能好到哪里去?戒烟是对自己和家人都有好处的负责精神,坚持抽烟你就有情?那些犯奸作恶的人有几个不是香烟横叼的烟鬼?你大概就是这种“有情人”吧[左捂脸][捂脸]

湛知慧08q:谢谢王戒不掉可是我也没有必要使劲抽男人抽烟是必须的

时空通讯:[握手][加油]

时空通讯:[握手][加油]

喻牧af:谁都觉得戒烟好,但真正能戒掉的有多少?!老烟枪都是戒了抽,抽了戒,反反复复、复复反反地循环往复着!

时空通讯:忍住少吃点

时空通讯:[鲜花][加油]

时空通讯:[握手][鲜花]

东子的最强狂兵:现在就开始戒烟。

时空通讯:[握手][鲜花]

会唱歌的马儿:[赞同][赞同]

拉不拉卡狗先生:别让那些毒鸡汤蒙蔽了现实

时空通讯:[握手][加油]

徭冷桖8o:抽烟分好几等,一等是吸到肺里面焖一会再吐出来,二等是到肺马上吐出来,三等是到喉管不进肺,四等仅仅在口腔就吐出来。一二等真的难戒。

时空通讯:[握手][加油]

肉肉小铃铛:你觉得你还能活到二三十年后吗

时空通讯:[握手][鲜花]

美色25:35年烟,曾戒过2年半,体重明显增加,后又成功捡起来,看了这篇文章,又想戒烟了[捂脸][左捂脸]

时空通讯:[鲜花][握手]

简爱我Xin永Heng:你寂寞个de,不要找借口!抽了就抽了!自己花钱买烟不丢人,丢人的是说话不算数![捂脸][捂脸]

arune:你说的也对,每天抽烟三十根以上的,会折寿五到三十年,,活七十岁,八十岁,差不多,开心也行

小小点7176c:戒烟必须戒掉心瘾否则对身体会有大害要将能戒掉的人做榜样别人能做到自己就不能做到吗。

时空通讯:[鲜花][握手]

男人本色lH:我也戒了一年半了,老婆和孩子在家里再也没有抽过二手烟。一定要继续保持,我现在已经没有想抽的想法了。加油!!!

时空通讯:[赞同][鲜花]

集结号发回国:我爷爷抽了60多年烟,后面为了活下去也戒了,其实没有戒不了的

时空通讯:抽烟的才自私自利,害人害己

晨A辉B万C里888:也是!但好与坏仅是相对论,你认为好的,别人说是坏的。站的角度不同,看到的是各种说法。如果是烟毒造成的疾病,为何不使用解烟毒的药物?治疗时只用其他药。

时空通讯:[赞同]

时空通讯:[握手][鲜花]

网友aca54e8:刚点一支烟,扔了

时空通讯:[赞同][鲜花]

流觞3197:有道理,这次我下定决心要戒烟了并且管住嘴,希望我能成功[赞同]

时空通讯:这么长烟龄,至少要5年后才能改善

时空通讯:[鲜花][加油]

相约千里朋友多:戒烟312天坚持,戒烟的朋友们加油!

小小点7176c:戒烟耍全身心的戒如果

闹闹Wx6A1:戒烟是个人的事,与国家政策矛盾不大。香烟摆在那,你完全可以不吸不是?戒烟有成功也有不成功的,这个跟个人克制力有关。

时空通讯:[加油][握手]

时空通讯:[加油][鲜花]

宁静致远刘福:戒了好几年了

时空通讯:[握手][鲜花]

满念寒Fi:你大牛🐂了

时空通讯:[鲜花][加油]

时空通讯:[握手][鲜花]

满利bb:大家都来戒烟,努力去把那些害人的制烟厂关门

仰修贤TI:错!那叫烟瘾小ks

兴昌4g:到现在我戒烟已经两年又三个月了,我的感受是戒烟35天后就不难受了

时空通讯:早戒早好

时空通讯:[握手]

时空通讯:[握手]

时空通讯:[握手][鲜花]

tjsayy2598:我看这作者抽烟的习惯跟我一模一样。一天一包,同一种烟,放个纸篓。戒烟多次最长几个月最后都是失败告终。一直要到查出问题了才想着不能不戒了。

时空通讯:[握手][鲜花][赞同]

徐大少爷a:我23天了

时空通讯:扔掉,立即戒[加油][鲜花]

大威天龙杀:你戒不了的,跟我一样,每次抽多了感觉不舒服都想着这是最后一包抽完就戒,结果这最后一包过去三年了,还是没戒掉[捂脸]

401514hai:人人都知道抽烟喝酒不好,那么国家关停哪个香烟厂酒厂?

云游道君:我牙龈没问题,就是之前吸烟太猛,形成的痰多,痰盂梗阻了。现在才开始往外吐,要慢慢的化解。等痰吐光的那天,才会觉得各个器官畅通无阻吧……?

arune:哥理解你,,我戒烟一年多了,牙龈出血还有,胃肠还是不舒服,

时空通讯:[握手][鲜花]

阿强r0ach:[赞同]

时空通讯:有需要就有想赚钱的人

男人不坏TNWvA:我也知道抽烟不好,可是总戒不掉。唉

时空通讯:[握手]

兴昌4g:吃什么都觉得味道好,是吃多了

时空通讯:[鲜花][握手]

查惜筠00R:我抽了31年,几乎每次晕头!可见毒害不小!现2年未吸,一切舒爽!

时空通讯:[加油]

答新4n:戒烟很简单,但是戒掉抽烟的家人,朋友, 同事,太难了。 很多社交烟酒不到位就做不成,当然了,杠精非要杠一杠,也没办法,你说的对吧

hdggx2006:不会死的了,嗯呐!

青松岭sh:抽烟都要死啊????

时空通讯:[鲜花][握手]

波波PY7m4:曾经戒烟半年!又抽了半年,现在又戒烟三个月了!

有照驾驶没有本:底层人就是高层人充值的福利。也就是野怪,是为了有钱人升级用的

从头再来ab0a9:唉,现在不知道多少人都是这个想法,我的同学都有两个自我了解了,这个社会咋就把底层的人逼成这样了……

时空通讯:[鲜花][加油]

时空通讯:[加油]

核糖098:吸烟有害健康,尽早戒烟有利于健康。呼吁烟民朋友无烟社会从我做起

时空通讯:[握手][鲜花]

时空通讯:[鲜花][加油]

wsuduuu3:戒烟成功,不过也不能说完全没有不良反应……我是着实胖了不少,不知道有没有跟我一样的[捂脸]

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时空通讯:[握手][鲜花]

纤维装饰水泥板贵阳:24年烟龄我已经戒烟4年半了…其实没那么难[嘻嘻]

时空通讯:那你就把本钱再消耗掉吧

时空通讯:[鲜花][握手]

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力飞双01S:应该戒烟了,马上戒掉

yearjjjxxxhui:哈哈哈,哎,我也是,真的不快乐了,反正能戒多久算多久吧

科级干部8O:尽量少吸,烟这东西就像是魔鬼,你贪图它给你精神上带来的满足,它却不知不觉让你身体受到很大伤害。让吸烟的人又爱又恨。我现在偶尔也会抽一根(情绪很不好的时候)。但是这样的情况很少。

时空通讯:[鲜花][握手][加油]

时空通讯:[握手][鲜花]

时空通讯:[握手][加油]

建亦云07A:戒烟十个月了,快乐个毛,几十年前的老旧病全部复发,在医院住了一个半月,花了近7千元,现在又胖了十五斤,还有2年退休,退休后再抽,不抽烟真的很无聊的

时空通讯:你这种把害人害己不当回事的人,人品还能好到哪里去?戒烟是对自己和家人都有好处的负责精神,坚持抽烟你就有情?那些犯奸作恶的人有几个不是香烟横叼的烟鬼?你大概就是这种“有情人”吧[左捂脸][捂脸]

湛知慧08q:谢谢王戒不掉可是我也没有必要使劲抽男人抽烟是必须的

时空通讯:[握手][加油]

时空通讯:[握手][加油]

柯南不谈I:抽烟24年,戒烟已经4个月。戒烟之后的好只有自己知道,说不出来。

时空通讯:忍住少吃点

时空通讯:[鲜花][加油]

时空通讯:[握手][鲜花]

腊八粥128:医生一句话:“你是要命还是要烟,自己选吧!” 才是戒烟的最大“动力”!

时空通讯:[握手][鲜花]

会唱歌的马儿:[赞同][赞同]

拉不拉卡狗先生:别让那些毒鸡汤蒙蔽了现实

时空通讯:[握手][加油]

来自香水河雅量非凡的水星😇:我就是被医生灵魂三问,还不戒?还不戒!还不戒?结果躺病床上戒了

时空通讯:[握手][加油]

肉肉小铃铛:你觉得你还能活到二三十年后吗

时空通讯:[握手][鲜花]

赤日焚心:抽烟也不是有百害而无一利,抽烟可以去风湿,抽烟的人比不抽烟的人患风湿病变的几率要少一点

时空通讯:[鲜花][握手]

简爱我Xin永Heng:你寂寞个de,不要找借口!抽了就抽了!自己花钱买烟不丢人,丢人的是说话不算数![捂脸][捂脸]

arune:你说的也对,每天抽烟三十根以上的,会折寿五到三十年,,活七十岁,八十岁,差不多,开心也行

司令梓9A:既然烟草毒害大,为什么还生产???????????????????

时空通讯:[鲜花][握手]

男人本色lH:我也戒了一年半了,老婆和孩子在家里再也没有抽过二手烟。一定要继续保持,我现在已经没有想抽的想法了。加油!!!

时空通讯:[赞同][鲜花]

执念一生jie:我26岁从15岁开始抽烟,一天抽不了一包 ,但感觉不抽活不下去[捂脸]

时空通讯:抽烟的才自私自利,害人害己

晨A辉B万C里888:也是!但好与坏仅是相对论,你认为好的,别人说是坏的。站的角度不同,看到的是各种说法。如果是烟毒造成的疾病,为何不使用解烟毒的药物?治疗时只用其他药。

时空通讯:[赞同]

时空通讯:[握手][鲜花]

yuzhouxinghuo:烟龄60年,从20岁开始算起,也80岁了。还想怎么地?活100岁?

时空通讯:[赞同][鲜花]

流觞3197:有道理,这次我下定决心要戒烟了并且管住嘴,希望我能成功[赞同]

时空通讯:这么长烟龄,至少要5年后才能改善

时空通讯:[鲜花][加油]

都白烦我:我也得戒烟,二十五年烟龄了,每天两包烟,四五十块钱,现在钱也不好挣了,用这个钱加油不比抽烟强么?

小小点7176c:戒烟耍全身心的戒如果

闹闹Wx6A1:戒烟是个人的事,与国家政策矛盾不大。香烟摆在那,你完全可以不吸不是?戒烟有成功也有不成功的,这个跟个人克制力有关。

时空通讯:[加油][握手]

时空通讯:[加油][鲜花]

将心比心d7:戒烟后就是直观感觉就是嗓子不会难受了还有一点变化就是胖了20斤

时空通讯:[握手][鲜花]

满念寒Fi:你大牛🐂了

时空通讯:[鲜花][加油]

时空通讯:[握手][鲜花]

书慕卉01A:作者写得全面到位,赞一个。

仰修贤TI:错!那叫烟瘾小ks

兴昌4g:到现在我戒烟已经两年又三个月了,我的感受是戒烟35天后就不难受了

时空通讯:早戒早好

时空通讯:[握手]

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洋可珈蓝uu:国内的香烟品牌比较多,比手机、汽车的品牌还要多,是商品里品牌最多的种类,为什么不禁止

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徐大少爷a:我23天了

时空通讯:扔掉,立即戒[加油][鲜花]

大威天龙杀:你戒不了的,跟我一样,每次抽多了感觉不舒服都想着这是最后一包抽完就戒,结果这最后一包过去三年了,还是没戒掉[捂脸]

萝北云海:能抽能排才是能耐,能抽不排会产生抵抗力。不抽得肺癌比比皆是,戒了好,死的更快,会让隐性疾病马上显现。

云游道君:我牙龈没问题,就是之前吸烟太猛,形成的痰多,痰盂梗阻了。现在才开始往外吐,要慢慢的化解。等痰吐光的那天,才会觉得各个器官畅通无阻吧……?

arune:哥理解你,,我戒烟一年多了,牙龈出血还有,胃肠还是不舒服,

时空通讯:[握手][鲜花]

阿强r0ach:[赞同]

时空通讯:有需要就有想赚钱的人

氾城布衣:我戒烟就是农历去年大年二十九,头一天晚上吸烟喝酒吃火锅过了,喉咙疼,我就不吸烟了,一直到现在。

时空通讯:[握手]

兴昌4g:吃什么都觉得味道好,是吃多了

时空通讯:[鲜花][握手]

查惜筠00R:我抽了31年,几乎每次晕头!可见毒害不小!现2年未吸,一切舒爽!

时空通讯:[加油]

辜苍Cr:我也戒烟了。硬戒的。戒了烟。头脑清醒多了

hdggx2006:不会死的了,嗯呐!

青松岭sh:抽烟都要死啊????

时空通讯:[鲜花][握手]

时空通讯:[握手][鲜花]

xiangle0525:戒烟6个月,坚持中!

有照驾驶没有本:底层人就是高层人充值的福利。也就是野怪,是为了有钱人升级用的

从头再来ab0a9:唉,现在不知道多少人都是这个想法,我的同学都有两个自我了解了,这个社会咋就把底层的人逼成这样了……

时空通讯:[鲜花][加油]

时空通讯:[加油]

时空通讯:[加油][鲜花]

金钰满堂YY:是个男人就应该拿得起,放得下!该戒就戒,戒烟这点小事都做不到,还能指望自己能做成什么事情?戒烟三年多了!

时空通讯:[握手][鲜花]

时空通讯:[鲜花][加油]

其渊有鱼:作者说的很好 烟瘾最难过的就是心瘾这关 吸烟者太相信吸烟能带给他们自信 快乐 能帮助他们这件事了 其实尼古丁并没有这些能力 都是吸烟者自己的幻觉和洗脑 只要相信吸烟没有任何好处 戒烟只有好处 戒烟自然就很容易了

时空通讯:[握手][鲜花]

时空通讯:[握手][鲜花]

爱鸿信6G:这么多坏处,为了国民健康,可以逐年减少产量提高售价,十年或二十年以后就没烟可抽了,岂不是很好!

时空通讯:那你就把本钱再消耗掉吧

时空通讯:[鲜花][握手]

时空通讯:[握手][鲜花]

但愿:抽了18年的香烟,因为一次交通事故,不得已戒烟,硬戒的那种,现在已经6年了一根没抽,除了体重增加,其他的感觉真的很好,香烟怎么说呢,百害无益,为了自己,家人,能戒还是戒了吧!

yearjjjxxxhui:哈哈哈,哎,我也是,真的不快乐了,反正能戒多久算多久吧

科级干部8O:尽量少吸,烟这东西就像是魔鬼,你贪图它给你精神上带来的满足,它却不知不觉让你身体受到很大伤害。让吸烟的人又爱又恨。我现在偶尔也会抽一根(情绪很不好的时候)。但是这样的情况很少。

时空通讯:[鲜花][握手][加油]

时空通讯:[握手][鲜花]

时空通讯:[握手][加油]

有小谷08s:香烟是坏东西,赶快把烟厂关掉。

时空通讯:你这种把害人害己不当回事的人,人品还能好到哪里去?戒烟是对自己和家人都有好处的负责精神,坚持抽烟你就有情?那些犯奸作恶的人有几个不是香烟横叼的烟鬼?你大概就是这种“有情人”吧[左捂脸][捂脸]

湛知慧08q:谢谢王戒不掉可是我也没有必要使劲抽男人抽烟是必须的

时空通讯:[握手][加油]

时空通讯:[握手][加油]

时空通讯:同意,但由不了你我,没人吸了只得关门

幸福如意Y7Pmh:烟龄26年,到后来每天一包半甚至两包。2020年2月22日戒烟,到今天一口未吸。经验:只有内心深处说服了自己想戒烟,戒烟才会轻松。

时空通讯:忍住少吃点

时空通讯:[鲜花][加油]

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Baidu大天尊:戒烟没那么容易,头5年都还在瘾区内,很容易经不起诱惑再吸。烟戒了省钱外,肺活量也会慢慢回来。

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拉不拉卡狗先生:别让那些毒鸡汤蒙蔽了现实

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网友238fa88:危害那么多为什么不关烟厂

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肉肉小铃铛:你觉得你还能活到二三十年后吗

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纯纯的boys:税收

LCQ见见丹丹:到目前为止戒烟7个月了,痛苦,和痛快,各半,有时候想吸烟,有时候觉得很自豪

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简爱我Xin永Heng:你寂寞个de,不要找借口!抽了就抽了!自己花钱买烟不丢人,丢人的是说话不算数![捂脸][捂脸]

arune:你说的也对,每天抽烟三十根以上的,会折寿五到三十年,,活七十岁,八十岁,差不多,开心也行

勰辰:我不吸煙一身沒力,脾氣不好…頭疼…焦慮…唉…不戒…都吸了快40年了…[骷髅][骷髅][骷髅][生病][石化][衰][骷髅]

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男人本色lH:我也戒了一年半了,老婆和孩子在家里再也没有抽过二手烟。一定要继续保持,我现在已经没有想抽的想法了。加油!!!

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扈傲之rL:我2016年8月6日戒烟,至今一根没抽,也许别人觉得戒烟容易,但是我五年来没有一天不想,无数次做梦抽烟,真的是挺难的,我觉得我这辈子都摆脱不了了

时空通讯:抽烟的才自私自利,害人害己

晨A辉B万C里888:也是!但好与坏仅是相对论,你认为好的,别人说是坏的。站的角度不同,看到的是各种说法。如果是烟毒造成的疾病,为何不使用解烟毒的药物?治疗时只用其他药。

时空通讯:[赞同]

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泰溪小河:今年七月十八戒的烟,到现在一根没吸,白天没想着要吸烟,到了晚上魂牵梦绕,做梦都在吸烟,身体感觉气色更好了,吃东西味觉也香了,继续戒烟中

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流觞3197:有道理,这次我下定决心要戒烟了并且管住嘴,希望我能成功[赞同]

时空通讯:这么长烟龄,至少要5年后才能改善

时空通讯:[鲜花][加油]

裴洛4U:我看了这么多戒烟的文章,只有这篇让我感觉到暖心,感觉到真诚,没有套路,真实的反映了一位烟民的心里和生理发生的变化,谢谢你的分享,我也戒过很多次,也是只抽一种烟,可是戒了很多次都不成功,可能还是自己意志不够强,我也好想戒烟成功……

小小点7176c:戒烟耍全身心的戒如果

闹闹Wx6A1:戒烟是个人的事,与国家政策矛盾不大。香烟摆在那,你完全可以不吸不是?戒烟有成功也有不成功的,这个跟个人克制力有关。

时空通讯:[加油][握手]

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隔壁老刘8Vip:我是长途货车司机,今年9月28,在长沙感冒了,嗓子痛的厉害,一抽烟更是要命,想抽又不敢抽。难受了两三天,突然就想,干脆从现在开始,就戒烟,反正这几天不敢抽。最后结局......反正我自己是没想到,感冒十天八天痊愈后,竟然不馋烟了,闻到二手烟还反感,到现在马上俩月了,没拿过一根,我到现在想不通,十几年的烟民,一下就不想了

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满念寒Fi:你大牛🐂了

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TG评论:真正的烟鬼谁见过?一天抽四包烟算不算?本单位就有一个中层干部一天抽四包烟,此君吸烟就是一支接一支抽,开二个小时的会,他面前的烟缸要装满,一包烟基本上就消费了,同志劝他少抽点,吸烟有害健康,不料此君回答:每年体检他的肺好得很,没有一点问题,同志们只好不劝了。退休几年后有一天,偶然遇到了此君,人形都变了,咳嗽不已,见到我就说:他已经戒烟了,体检发现肺部有节节了,四十多年的烟终于戒了,但身体能不能康复,那又是另一回事了

仰修贤TI:错!那叫烟瘾小ks

兴昌4g:到现在我戒烟已经两年又三个月了,我的感受是戒烟35天后就不难受了

时空通讯:早戒早好

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潜水的鱼1202:对我这个有二十多年吸烟史的人来说,成功戒烟的经验是:不抽,一根都不。

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徐大少爷a:我23天了

时空通讯:扔掉,立即戒[加油][鲜花]

大威天龙杀:你戒不了的,跟我一样,每次抽多了感觉不舒服都想着这是最后一包抽完就戒,结果这最后一包过去三年了,还是没戒掉[捂脸]

伤过你求你留下:戒烟说容易也容易,说难也难,只有从心理上下定决心,才能彻底戒掉。至于快乐不快乐,自己明白。想戒的人自然会戒,不想戒的人只是说一说而已,除非医生说:把烟戒了吧!

云游道君:我牙龈没问题,就是之前吸烟太猛,形成的痰多,痰盂梗阻了。现在才开始往外吐,要慢慢的化解。等痰吐光的那天,才会觉得各个器官畅通无阻吧……?

arune:哥理解你,,我戒烟一年多了,牙龈出血还有,胃肠还是不舒服,

时空通讯:[握手][鲜花]

阿强r0ach:[赞同]

时空通讯:有需要就有想赚钱的人

仰修贤TI:我抽烟成瘾四十年,明天戒烟一周年!这一年五味杂全,一言难尽,虽没有作者说的那么简单,但毅力和信念相信自己一定能成功!

时空通讯:[握手]

兴昌4g:吃什么都觉得味道好,是吃多了

时空通讯:[鲜花][握手]

查惜筠00R:我抽了31年,几乎每次晕头!可见毒害不小!现2年未吸,一切舒爽!

时空通讯:[加油]

致真Fanskl:年代不同了,戒烟也变得简单轻松了,花几十元就能轻松戒除烟瘾的,不需要强制自己,三十多年烟龄路过

hdggx2006:不会死的了,嗯呐!

青松岭sh:抽烟都要死啊????

时空通讯:[鲜花][握手]

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卞多思B8:人一旦有了烟瘾,可能一辈子也戒不了,有人戒烟十年了,因一次失意复吸,瞬时沦陷,而没有烟瘾的人,即使偶尔连续抽几根,事后也不会上瘾。

有照驾驶没有本:底层人就是高层人充值的福利。也就是野怪,是为了有钱人升级用的

从头再来ab0a9:唉,现在不知道多少人都是这个想法,我的同学都有两个自我了解了,这个社会咋就把底层的人逼成这样了……

时空通讯:[鲜花][加油]

时空通讯:[加油]

时空通讯:[加油][鲜花]

一js一:年龄47烟龄42,初中戒了4个月,高中戒了14个月,现在每次住院戒一周,感觉快去西天了[捂脸][捂脸][捂脸]

时空通讯:[握手][鲜花]

时空通讯:[鲜花][加油]

站在山顶任风吹:我也戒烟近三个月了。 戒烟的原因竟然是感冒,吃啥都没味道。 疫情期间在家,竟然将放在家里的烟一箱芙蓉王抽完了,那可是真金白银1万多块啊,也就是半年时间而已,50条啊

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游客登录8yLll:嘚吧嘚 嘚吧嘚一堆废话,直接给烟草局说就行了,没人卖自然就没人买,简单直接有效

时空通讯:那你就把本钱再消耗掉吧

时空通讯:[鲜花][握手]

时空通讯:[握手][鲜花]

来歌歌:我47岁,戒烟6年,咳痰症状是没有了,也发胖了。一次和我戒前烟量差不多的朋友见面,他的不抽烟时说话嘴里的味道,车里的味道让我很不舒服。原来当年我也是这样啊,我的家人和朋友是怎么忍受我的。

yearjjjxxxhui:哈哈哈,哎,我也是,真的不快乐了,反正能戒多久算多久吧

科级干部8O:尽量少吸,烟这东西就像是魔鬼,你贪图它给你精神上带来的满足,它却不知不觉让你身体受到很大伤害。让吸烟的人又爱又恨。我现在偶尔也会抽一根(情绪很不好的时候)。但是这样的情况很少。

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时空通讯:[握手][加油]

烟花易冷FRFRU:收藏了,好文章,每天读一遍。

时空通讯:你这种把害人害己不当回事的人,人品还能好到哪里去?戒烟是对自己和家人都有好处的负责精神,坚持抽烟你就有情?那些犯奸作恶的人有几个不是香烟横叼的烟鬼?你大概就是这种“有情人”吧[左捂脸][捂脸]

湛知慧08q:谢谢王戒不掉可是我也没有必要使劲抽男人抽烟是必须的

时空通讯:[握手][加油]

时空通讯:[握手][加油]

时空通讯:同意,但由不了你我,没人吸了只得关门

这个锅网友们不背:(这本书能让你戒烟)不用谢

时空通讯:忍住少吃点

时空通讯:[鲜花][加油]

时空通讯:[握手][鲜花]

靐靐天乐:本人今年34岁,17年烟龄,今天为止戒了一个月了一根也没抽

时空通讯:[握手][鲜花]

会唱歌的马儿:[赞同][赞同]

拉不拉卡狗先生:别让那些毒鸡汤蒙蔽了现实

时空通讯:[握手][加油]

lorinf0:以前一天两包烟,现在成功戒烟8年。

时空通讯:[握手][加油]

肉肉小铃铛:你觉得你还能活到二三十年后吗

时空通讯:[握手][鲜花]

纯纯的boys:税收

边疆骏马:戒烟两个月,又去买了包来庆祝!

时空通讯:[鲜花][握手]

简爱我Xin永Heng:你寂寞个de,不要找借口!抽了就抽了!自己花钱买烟不丢人,丢人的是说话不算数![捂脸][捂脸]

arune:你说的也对,每天抽烟三十根以上的,会折寿五到三十年,,活七十岁,八十岁,差不多,开心也行

大蛇稚:抽烟只是一种习惯。

时空通讯:[鲜花][握手]

男人本色lH:我也戒了一年半了,老婆和孩子在家里再也没有抽过二手烟。一定要继续保持,我现在已经没有想抽的想法了。加油!!!

时空通讯:[赞同][鲜花]

资天Bx:没烟就没国家

时空通讯:抽烟的才自私自利,害人害己

晨A辉B万C里888:也是!但好与坏仅是相对论,你认为好的,别人说是坏的。站的角度不同,看到的是各种说法。如果是烟毒造成的疾病,为何不使用解烟毒的药物?治疗时只用其他药。

时空通讯:[赞同]

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小黑37215:我戒了五年了!一点也不快乐

时空通讯:[赞同][鲜花]

流觞3197:有道理,这次我下定决心要戒烟了并且管住嘴,希望我能成功[赞同]

时空通讯:这么长烟龄,至少要5年后才能改善

时空通讯:[鲜花][加油]

新孤独之剑:要想戒烟,医生一句话,要烟要命选一个!

小小点7176c:戒烟耍全身心的戒如果

闹闹Wx6A1:戒烟是个人的事,与国家政策矛盾不大。香烟摆在那,你完全可以不吸不是?戒烟有成功也有不成功的,这个跟个人克制力有关。

时空通讯:[加油][握手]

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湛知慧08q:一个吸了十几年的烟能戒烟那么我告诉大家这种人很可怕

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满念寒Fi:你大牛🐂了

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宁静致远ecf16:戒烟烟瘾好控制,主要还是精神和心理上的。戒烟两年了。

仰修贤TI:错!那叫烟瘾小ks

兴昌4g:到现在我戒烟已经两年又三个月了,我的感受是戒烟35天后就不难受了

时空通讯:早戒早好

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咎白卉04y:戒烟对自己和家庭负责,别无选责。

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徐大少爷a:我23天了

时空通讯:扔掉,立即戒[加油][鲜花]

大威天龙杀:你戒不了的,跟我一样,每次抽多了感觉不舒服都想着这是最后一包抽完就戒,结果这最后一包过去三年了,还是没戒掉[捂脸]

gai12345678992:我吸烟二十年,戒了一个月了

云游道君:我牙龈没问题,就是之前吸烟太猛,形成的痰多,痰盂梗阻了。现在才开始往外吐,要慢慢的化解。等痰吐光的那天,才会觉得各个器官畅通无阻吧……?

arune:哥理解你,,我戒烟一年多了,牙龈出血还有,胃肠还是不舒服,

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阿强r0ach:[赞同]

时空通讯:有需要就有想赚钱的人

土匪班长:我就想知道什么法子戒烟

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兴昌4g:吃什么都觉得味道好,是吃多了

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查惜筠00R:我抽了31年,几乎每次晕头!可见毒害不小!现2年未吸,一切舒爽!

时空通讯:[加油]

煙蔑了的家:俗话说人生两大狠人, 男戒烟成功 女减肥成功 😎我戒了快一年了

hdggx2006:不会死的了,嗯呐!

青松岭sh:抽烟都要死啊????

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找冰的可乐:明明知道吸烟有害健康,也想过要戒烟,尝试过几次,可是戒烟一上午,人就晕晕乎乎,容易暴躁,怎么破?希望上岸的人支支招!

有照驾驶没有本:底层人就是高层人充值的福利。也就是野怪,是为了有钱人升级用的

从头再来ab0a9:唉,现在不知道多少人都是这个想法,我的同学都有两个自我了解了,这个社会咋就把底层的人逼成这样了……

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犁凌桖4g:四十年烟龄,一天三包,终于在正月成功戒了,烟戒不戒得了还是决定自己的意志

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品读另一种心情:还是在劝戒烟的[赞同]挺好,看个人情况吧!

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别欢迎w不配:我想来跟烟压压惊?明知道不好,可我不是一个自律的人

时空通讯:那你就把本钱再消耗掉吧

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丨l导演l丨:吸烟二十年,就不想让她整天挨呛……戒了。

yearjjjxxxhui:哈哈哈,哎,我也是,真的不快乐了,反正能戒多久算多久吧

科级干部8O:尽量少吸,烟这东西就像是魔鬼,你贪图它给你精神上带来的满足,它却不知不觉让你身体受到很大伤害。让吸烟的人又爱又恨。我现在偶尔也会抽一根(情绪很不好的时候)。但是这样的情况很少。

时空通讯:[鲜花][握手][加油]

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海妙之0ax:文章写的不错[给力]

时空通讯:你这种把害人害己不当回事的人,人品还能好到哪里去?戒烟是对自己和家人都有好处的负责精神,坚持抽烟你就有情?那些犯奸作恶的人有几个不是香烟横叼的烟鬼?你大概就是这种“有情人”吧[左捂脸][捂脸]

湛知慧08q:谢谢王戒不掉可是我也没有必要使劲抽男人抽烟是必须的

时空通讯:[握手][加油]

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时空通讯:同意,但由不了你我,没人吸了只得关门

在万寿宝塔漂流的红宝石:戒了一个多月了。现在买烟钱用来买渔具。

时空通讯:忍住少吃点

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ruima1963:你快乐吗,我不快乐……

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会唱歌的马儿:[赞同][赞同]

拉不拉卡狗先生:别让那些毒鸡汤蒙蔽了现实

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璩韵流jq:二年了,刚开始睡到半夜醒了,后来身体越来越好

时空通讯:[握手][加油]

肉肉小铃铛:你觉得你还能活到二三十年后吗

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纯纯的boys:税收

乃在大海南2:不快乐!一点都不快乐!

时空通讯:[鲜花][握手]

简爱我Xin永Heng:你寂寞个de,不要找借口!抽了就抽了!自己花钱买烟不丢人,丢人的是说话不算数![捂脸][捂脸]

arune:你说的也对,每天抽烟三十根以上的,会折寿五到三十年,,活七十岁,八十岁,差不多,开心也行

黑熊839:看完我点上一支烟陷入了深深的思考

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男人本色lH:我也戒了一年半了,老婆和孩子在家里再也没有抽过二手烟。一定要继续保持,我现在已经没有想抽的想法了。加油!!!

时空通讯:[赞同][鲜花]

持静iW:二十二,烟龄四年,已戒两年

时空通讯:抽烟的才自私自利,害人害己

晨A辉B万C里888:也是!但好与坏仅是相对论,你认为好的,别人说是坏的。站的角度不同,看到的是各种说法。如果是烟毒造成的疾病,为何不使用解烟毒的药物?治疗时只用其他药。

时空通讯:[赞同]

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轩昂7X:成就感会很强。

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流觞3197:有道理,这次我下定决心要戒烟了并且管住嘴,希望我能成功[赞同]

时空通讯:这么长烟龄,至少要5年后才能改善

时空通讯:[鲜花][加油]

林踉天:主要是心理上的烟瘾

小小点7176c:戒烟耍全身心的戒如果

闹闹Wx6A1:戒烟是个人的事,与国家政策矛盾不大。香烟摆在那,你完全可以不吸不是?戒烟有成功也有不成功的,这个跟个人克制力有关。

时空通讯:[加油][握手]

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射手醉卧江山:烟龄40年,现戒烟3个多月,没有不适的感觉。

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满念寒Fi:你大牛🐂了

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恶0神风邪灵:坚决执行戒烟!

仰修贤TI:错!那叫烟瘾小ks

兴昌4g:到现在我戒烟已经两年又三个月了,我的感受是戒烟35天后就不难受了

时空通讯:早戒早好

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骨感灬蟹:烟是戒了,但是体重涨了20斤[哼][哼]

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徐大少爷a:我23天了

时空通讯:扔掉,立即戒[加油][鲜花]

大威天龙杀:你戒不了的,跟我一样,每次抽多了感觉不舒服都想着这是最后一包抽完就戒,结果这最后一包过去三年了,还是没戒掉[捂脸]

浩浩0320:吸烟也吸十年了,戒了一个月了,现在闻到烟味就烦

云游道君:我牙龈没问题,就是之前吸烟太猛,形成的痰多,痰盂梗阻了。现在才开始往外吐,要慢慢的化解。等痰吐光的那天,才会觉得各个器官畅通无阻吧……?

arune:哥理解你,,我戒烟一年多了,牙龈出血还有,胃肠还是不舒服,

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时空通讯:有需要就有想赚钱的人

川E余哥:成功戒烟三年,也没吃零食

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兴昌4g:吃什么都觉得味道好,是吃多了

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查惜筠00R:我抽了31年,几乎每次晕头!可见毒害不小!现2年未吸,一切舒爽!

时空通讯:[加油]

topcatstone:其实酒比烟还难戒

hdggx2006:不会死的了,嗯呐!

青松岭sh:抽烟都要死啊????

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平常6rsWA:抽烟对我来说,抽不抽无所谓,只是无聊时抽几支。

有照驾驶没有本:底层人就是高层人充值的福利。也就是野怪,是为了有钱人升级用的

从头再来ab0a9:唉,现在不知道多少人都是这个想法,我的同学都有两个自我了解了,这个社会咋就把底层的人逼成这样了……

时空通讯:[鲜花][加油]

时空通讯:[加油]

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越看越多Js:烟民们,尝试一下戒烟,你会体会到快乐的

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qhg108:戒烟并不能增加快乐,只是让生活方式改变了,变得更加无所事事

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滚滚灰尘Zz:广告呢?戒烟产品呢?

时空通讯:那你就把本钱再消耗掉吧

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guoqiyou66:抽烟三十多年说戒就戒了,不难!

yearjjjxxxhui:哈哈哈,哎,我也是,真的不快乐了,反正能戒多久算多久吧

科级干部8O:尽量少吸,烟这东西就像是魔鬼,你贪图它给你精神上带来的满足,它却不知不觉让你身体受到很大伤害。让吸烟的人又爱又恨。我现在偶尔也会抽一根(情绪很不好的时候)。但是这样的情况很少。

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惜缘AabDG:如果全民都戒烟了,那么国家烟草咋办?

时空通讯:你这种把害人害己不当回事的人,人品还能好到哪里去?戒烟是对自己和家人都有好处的负责精神,坚持抽烟你就有情?那些犯奸作恶的人有几个不是香烟横叼的烟鬼?你大概就是这种“有情人”吧[左捂脸][捂脸]

湛知慧08q:谢谢王戒不掉可是我也没有必要使劲抽男人抽烟是必须的

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时空通讯:同意,但由不了你我,没人吸了只得关门

whpOK123:四十五岁以后戒烟要注竟,要渐渐减少吸烟量,不要太急

时空通讯:忍住少吃点

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网友f63d594a20:我年龄正好四十年,今年戒烟八个月了,

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拉不拉卡狗先生:别让那些毒鸡汤蒙蔽了现实

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山羊古:好文章,句句在理。戒烟只有好处没有坏处。

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肉肉小铃铛:你觉得你还能活到二三十年后吗

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纯纯的boys:税收

hdggx2006:不会死的了,嗯呐!

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简爱我Xin永Heng:你寂寞个de,不要找借口!抽了就抽了!自己花钱买烟不丢人,丢人的是说话不算数![捂脸][捂脸]

arune:你说的也对,每天抽烟三十根以上的,会折寿五到三十年,,活七十岁,八十岁,差不多,开心也行

在和平古镇看漫威的枫树:戒烟后体重失控,血压升高,差点丢命,别受骗上当,戒烟需谨慎

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男人本色lH:我也戒了一年半了,老婆和孩子在家里再也没有抽过二手烟。一定要继续保持,我现在已经没有想抽的想法了。加油!!!

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充金S4:我抽烟四十多年了

时空通讯:抽烟的才自私自利,害人害己

晨A辉B万C里888:也是!但好与坏仅是相对论,你认为好的,别人说是坏的。站的角度不同,看到的是各种说法。如果是烟毒造成的疾病,为何不使用解烟毒的药物?治疗时只用其他药。

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辉之虎:默默的点了一根烟冷静想想要不要戒烟

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流觞3197:有道理,这次我下定决心要戒烟了并且管住嘴,希望我能成功[赞同]

时空通讯:这么长烟龄,至少要5年后才能改善

时空通讯:[鲜花][加油]

戴瑞灵BO:快乐的修行人

小小点7176c:戒烟耍全身心的戒如果

闹闹Wx6A1:戒烟是个人的事,与国家政策矛盾不大。香烟摆在那,你完全可以不吸不是?戒烟有成功也有不成功的,这个跟个人克制力有关。

时空通讯:[加油][握手]

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Wahaayawahaa:别相信那些所谓戒烟成功的,有几个能真正戒掉的

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满念寒Fi:你大牛🐂了

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一剑不忍封喉8:我三十年烟龄,每天二包己经戒烟2年了

仰修贤TI:错!那叫烟瘾小ks

兴昌4g:到现在我戒烟已经两年又三个月了,我的感受是戒烟35天后就不难受了

时空通讯:早戒早好

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宋光平1993:你让我抽根烟先冷静一下

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徐大少爷a:我23天了

时空通讯:扔掉,立即戒[加油][鲜花]

大威天龙杀:你戒不了的,跟我一样,每次抽多了感觉不舒服都想着这是最后一包抽完就戒,结果这最后一包过去三年了,还是没戒掉[捂脸]

心向左转:轻松憋气2分钟,还需要戒烟吗

云游道君:我牙龈没问题,就是之前吸烟太猛,形成的痰多,痰盂梗阻了。现在才开始往外吐,要慢慢的化解。等痰吐光的那天,才会觉得各个器官畅通无阻吧……?

arune:哥理解你,,我戒烟一年多了,牙龈出血还有,胃肠还是不舒服,

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时空通讯:有需要就有想赚钱的人

回忆记忆中旋律:毅力戒烟541天,还有一包未拆封的541天香烟

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兴昌4g:吃什么都觉得味道好,是吃多了

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查惜筠00R:我抽了31年,几乎每次晕头!可见毒害不小!现2年未吸,一切舒爽!

时空通讯:[加油]

hezhaoxiang558:对我来讲,觉得戒烟不难,很自然就戒掉了

hdggx2006:不会死的了,嗯呐!

青松岭sh:抽烟都要死啊????

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湛知慧08q:戒烟越快说明你越无情

有照驾驶没有本:底层人就是高层人充值的福利。也就是野怪,是为了有钱人升级用的

从头再来ab0a9:唉,现在不知道多少人都是这个想法,我的同学都有两个自我了解了,这个社会咋就把底层的人逼成这样了……

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叽里呱啦丶菜:戒烟不难,那些说戒烟出现戒断反应的都是胡说八道,都是找借口。

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一九六七年代的火红年代:说的不错,吸完这颗戒烟。

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淡年华LQ:抽了二十多年,这次真戒掉了

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lyp745:不吸为啥要戒?

yearjjjxxxhui:哈哈哈,哎,我也是,真的不快乐了,反正能戒多久算多久吧

科级干部8O:尽量少吸,烟这东西就像是魔鬼,你贪图它给你精神上带来的满足,它却不知不觉让你身体受到很大伤害。让吸烟的人又爱又恨。我现在偶尔也会抽一根(情绪很不好的时候)。但是这样的情况很少。

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dabwyd:现在马上就戒掉,祝自己成功!

时空通讯:你这种把害人害己不当回事的人,人品还能好到哪里去?戒烟是对自己和家人都有好处的负责精神,坚持抽烟你就有情?那些犯奸作恶的人有几个不是香烟横叼的烟鬼?你大概就是这种“有情人”吧[左捂脸][捂脸]

湛知慧08q:谢谢王戒不掉可是我也没有必要使劲抽男人抽烟是必须的

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时空通讯:同意,但由不了你我,没人吸了只得关门

固守丹心:烟龄60年,😀😀

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fddhhkjgffrtgffg:戒烟后真的不快乐

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黑熊主:读书时,说四百多重有毒物质,现在长三千多了

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肉肉小铃铛:你觉得你还能活到二三十年后吗

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纯纯的boys:税收

Q海阔天空999:为作者点👍能感化一个算一个吧!好多的不到危机到生命是不会戒的

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简爱我Xin永Heng:你寂寞个de,不要找借口!抽了就抽了!自己花钱买烟不丢人,丢人的是说话不算数![捂脸][捂脸]

arune:你说的也对,每天抽烟三十根以上的,会折寿五到三十年,,活七十岁,八十岁,差不多,开心也行

来自双凤亭淘气的中子星:戒烟四个多月 还是想抽烟?

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男人本色lH:我也戒了一年半了,老婆和孩子在家里再也没有抽过二手烟。一定要继续保持,我现在已经没有想抽的想法了。加油!!!

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学二的星:关键是自己想不想

时空通讯:抽烟的才自私自利,害人害己

晨A辉B万C里888:也是!但好与坏仅是相对论,你认为好的,别人说是坏的。站的角度不同,看到的是各种说法。如果是烟毒造成的疾病,为何不使用解烟毒的药物?治疗时只用其他药。

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休了你:卧槽,吓死我了,赶紧点一根压压惊[晕][晕]

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时空通讯:这么长烟龄,至少要5年后才能改善

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Danfull1969:你的健康和国家税收,就业稳定等需要比起来,算啥?

小小点7176c:戒烟耍全身心的戒如果

闹闹Wx6A1:戒烟是个人的事,与国家政策矛盾不大。香烟摆在那,你完全可以不吸不是?戒烟有成功也有不成功的,这个跟个人克制力有关。

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刑月明60:中国的行情,研究……烟酒不分家

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满念寒Fi:你大牛🐂了

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鈥唞鈥唈鈥唖0U:说个锤子🔨,生产烟干嘛,要是不生产不就没得抽了,大家都戒了

仰修贤TI:错!那叫烟瘾小ks

兴昌4g:到现在我戒烟已经两年又三个月了,我的感受是戒烟35天后就不难受了

时空通讯:早戒早好

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斋韦茹w6:戒烟后饭量大增

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徐大少爷a:我23天了

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大威天龙杀:你戒不了的,跟我一样,每次抽多了感觉不舒服都想着这是最后一包抽完就戒,结果这最后一包过去三年了,还是没戒掉[捂脸]

吾仲韩馀44:能把烟酒戒了的真狠 [滑稽]

云游道君:我牙龈没问题,就是之前吸烟太猛,形成的痰多,痰盂梗阻了。现在才开始往外吐,要慢慢的化解。等痰吐光的那天,才会觉得各个器官畅通无阻吧……?

arune:哥理解你,,我戒烟一年多了,牙龈出血还有,胃肠还是不舒服,

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时空通讯:有需要就有想赚钱的人

网友6a2d4ca:从今天起,这一刻起,我戒烟了,请祝我成功

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兴昌4g:吃什么都觉得味道好,是吃多了

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查惜筠00R:我抽了31年,几乎每次晕头!可见毒害不小!现2年未吸,一切舒爽!

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在昭关赛马的孙尚香:为了自己的身体健康,戒烟戒烟!

hdggx2006:不会死的了,嗯呐!

青松岭sh:抽烟都要死啊????

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烟民VocV7:这么大的危害,为何还生产,而且还专卖?

有照驾驶没有本:底层人就是高层人充值的福利。也就是野怪,是为了有钱人升级用的

从头再来ab0a9:唉,现在不知道多少人都是这个想法,我的同学都有两个自我了解了,这个社会咋就把底层的人逼成这样了……

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Zhenji1098:抽烟这么严重,吓得我赶紧点支烟压压惊,[嘻嘻]

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一李開元:点赞作者戒烟成功的真实总结…

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抄建兰5:烟龄20多年一天一盒半现在不抽,戒烟N多次,现在一个多月一根没抽,胖了5…6斤,闻到烟味不习惯不知道能坚持多久。

时空通讯:那你就把本钱再消耗掉吧

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跟哥混天天吃鸡:本人烟龄21年,现在已经戒烟快三年了。其实戒掉生理烟瘾不难,难的是心理烟瘾!

yearjjjxxxhui:哈哈哈,哎,我也是,真的不快乐了,反正能戒多久算多久吧

科级干部8O:尽量少吸,烟这东西就像是魔鬼,你贪图它给你精神上带来的满足,它却不知不觉让你身体受到很大伤害。让吸烟的人又爱又恨。我现在偶尔也会抽一根(情绪很不好的时候)。但是这样的情况很少。

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武大郎不是我:只要老婆不和我吵架,我就不吸烟!只要股票一天涨跌幅不超过十万块钱,我也不吸烟[大笑][大笑][大笑]

时空通讯:你这种把害人害己不当回事的人,人品还能好到哪里去?戒烟是对自己和家人都有好处的负责精神,坚持抽烟你就有情?那些犯奸作恶的人有几个不是香烟横叼的烟鬼?你大概就是这种“有情人”吧[左捂脸][捂脸]

湛知慧08q:谢谢王戒不掉可是我也没有必要使劲抽男人抽烟是必须的

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时空通讯:同意,但由不了你我,没人吸了只得关门

余生我陪ni走:戒烟50天,长了10斤肉,天天二两酒,我把烟和酒分家了,关键我还经得起诱惑,和朋友喝酒看他们抽烟我也不想抽!!!目前跑步瘦身!

时空通讯:忍住少吃点

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洋可珈蓝uu:戒烟的第一步,逼自己不要买烟。第二步,即使买了,别带在身上。第三步,想抽的时候,逼自己忍10分钟后再抽。这三点,你坚持10天后,戒烟立马见效!

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拉不拉卡狗先生:别让那些毒鸡汤蒙蔽了现实

时空通讯:[握手][加油]

hp5166998:我二十几年烟龄,从来没想过戒掉。但为了遵守我答应我父亲的一个承诺,戒了。并且戒得很干脆、戒得坚决。要是我父亲能再活二十年,我宁愿一辈子不戒。

时空通讯:[握手][加油]

肉肉小铃铛:你觉得你还能活到二三十年后吗

时空通讯:[握手][鲜花]

纯纯的boys:税收

社会你成哥h5:唉!这篇文章我看了一半,觉得很有道理,所以我决定先点根烟把它看完,然后我果断戒烟

时空通讯:[鲜花][握手]

简爱我Xin永Heng:你寂寞个de,不要找借口!抽了就抽了!自己花钱买烟不丢人,丢人的是说话不算数![捂脸][捂脸]

arune:你说的也对,每天抽烟三十根以上的,会折寿五到三十年,,活七十岁,八十岁,差不多,开心也行

小宁姆神:我戒烟那会儿直接丢了三条家里没开过的烟,决心有多大成功率就有多大

时空通讯:[鲜花][握手]

男人本色lH:我也戒了一年半了,老婆和孩子在家里再也没有抽过二手烟。一定要继续保持,我现在已经没有想抽的想法了。加油!!!

时空通讯:[赞同][鲜花]

杨九小傅:才4年 现在戒还来得及 乘着烟瘾不大

时空通讯:抽烟的才自私自利,害人害己

晨A辉B万C里888:也是!但好与坏仅是相对论,你认为好的,别人说是坏的。站的角度不同,看到的是各种说法。如果是烟毒造成的疾病,为何不使用解烟毒的药物?治疗时只用其他药。

时空通讯:[赞同]

时空通讯:[握手][鲜花]

锺礼03r:百岁老人抽烟喝酒旳很多,养生专家不到50开挂的也有

时空通讯:[赞同][鲜花]

流觞3197:有道理,这次我下定决心要戒烟了并且管住嘴,希望我能成功[赞同]

时空通讯:这么长烟龄,至少要5年后才能改善

时空通讯:[鲜花][加油]

隔壁的老王0531:烟龄达60年,这人怎么也七十多岁了,还想咋地

小小点7176c:戒烟耍全身心的戒如果

闹闹Wx6A1:戒烟是个人的事,与国家政策矛盾不大。香烟摆在那,你完全可以不吸不是?戒烟有成功也有不成功的,这个跟个人克制力有关。

时空通讯:[加油][握手]

时空通讯:[加油][鲜花]

叽里呱啦丶菜:戒烟当然快乐了,口腔不臭了,心情也好了,一家人也不因为抽烟吵架了。吃饭胃口也好了,平时也不咳嗽喘气了,有客人一起吃饭也不担心口臭了。

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满念寒Fi:你大牛🐂了

时空通讯:[鲜花][加油]

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泰星星kW:抽烟喝酒不需要活到九十九。

仰修贤TI:错!那叫烟瘾小ks

兴昌4g:到现在我戒烟已经两年又三个月了,我的感受是戒烟35天后就不难受了

时空通讯:早戒早好

时空通讯:[握手]

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米乐多天地4S2Z:戒烟成功后!腰围长胖了!不戒烟也可以比正常人瘦一点!我选择继续抽烟啊!

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徐大少爷a:我23天了

时空通讯:扔掉,立即戒[加油][鲜花]

大威天龙杀:你戒不了的,跟我一样,每次抽多了感觉不舒服都想着这是最后一包抽完就戒,结果这最后一包过去三年了,还是没戒掉[捂脸]

zengshenglibd:准备戒烟

云游道君:我牙龈没问题,就是之前吸烟太猛,形成的痰多,痰盂梗阻了。现在才开始往外吐,要慢慢的化解。等痰吐光的那天,才会觉得各个器官畅通无阻吧……?

arune:哥理解你,,我戒烟一年多了,牙龈出血还有,胃肠还是不舒服,

时空通讯:[握手][鲜花]

阿强r0ach:[赞同]

时空通讯:有需要就有想赚钱的人

时空通讯:[赞同][鲜花]

漩涡长门123:已经戒了

大漠行者Up:成功戒烟者表示由衷的赞同!

时空通讯:[握手]

兴昌4g:吃什么都觉得味道好,是吃多了

时空通讯:[鲜花][握手]

查惜筠00R:我抽了31年,几乎每次晕头!可见毒害不小!现2年未吸,一切舒爽!

时空通讯:[加油]

府敏利7x:人家说戒烟很难,我抽了三十多年,戒的试试看,两年过去了,可能真戒了

hdggx2006:不会死的了,嗯呐!

青松岭sh:抽烟都要死啊????

时空通讯:[鲜花][握手]

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fengsanGHVSz:三十四年烟龄了,身体一直很好,但是去年开始一抽就咳嗽,是该戒烟了!

有照驾驶没有本:底层人就是高层人充值的福利。也就是野怪,是为了有钱人升级用的

从头再来ab0a9:唉,现在不知道多少人都是这个想法,我的同学都有两个自我了解了,这个社会咋就把底层的人逼成这样了……

时空通讯:[鲜花][加油]

时空通讯:[加油]

时空通讯:[加油][鲜花]

闵容毁2G:烟龄三十多年,每天两包,现成功戒烟两周年[庆祝]我戒烟,我健康,我快乐![大笑]

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时空通讯:[鲜花][加油]

历皖利8i:哎!看起来好象说的有道理,但人与人是千差万别的,而人与人之间每天所面临的问题也不一样,尽管人都有发愁的事,但有的人愁的是如何生存,有的人愁的是如何扩大影响,还有的人愁的是杞人忧天!所以不能以一个“人”字来教育所有的人!因为有的人愁的事无关紧要,抽不抽烟无关紧要!有的人面临生死攸关,不抽就不行!

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阿巴阿巴阿巴OnO:各位戒烟的大哥,有没有偶尔会梦到自己在抽烟,然后突然想起自己已经戒烟了[没眼看][没眼看]

时空通讯:那你就把本钱再消耗掉吧

时空通讯:[鲜花][握手]

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煮豆豆sA:没钱抽不起了就戒了![大哭]

yearjjjxxxhui:哈哈哈,哎,我也是,真的不快乐了,反正能戒多久算多久吧

科级干部8O:尽量少吸,烟这东西就像是魔鬼,你贪图它给你精神上带来的满足,它却不知不觉让你身体受到很大伤害。让吸烟的人又爱又恨。我现在偶尔也会抽一根(情绪很不好的时候)。但是这样的情况很少。

时空通讯:[鲜花][握手][加油]

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时空通讯:[握手][加油]

不服老的大叔:我也是,超十年的烟龄。 因为有慢性咽炎戒了,其中复吸两次,现在戒烟成功,总结四个字:戒烟真好!

时空通讯:你这种把害人害己不当回事的人,人品还能好到哪里去?戒烟是对自己和家人都有好处的负责精神,坚持抽烟你就有情?那些犯奸作恶的人有几个不是香烟横叼的烟鬼?你大概就是这种“有情人”吧[左捂脸][捂脸]

湛知慧08q:谢谢王戒不掉可是我也没有必要使劲抽男人抽烟是必须的

时空通讯:[握手][加油]

时空通讯:[握手][加油]

时空通讯:同意,但由不了你我,没人吸了只得关门

西游记878:我现在都已经开始试探着着戒酒了。

时空通讯:忍住少吃点

时空通讯:[鲜花][加油]

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网友ad092e2:不就是戒烟么?多大事儿啊,我特么隔三差五就戒一次。

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会唱歌的马儿:[赞同][赞同]

拉不拉卡狗先生:别让那些毒鸡汤蒙蔽了现实

时空通讯:[握手][加油]

人民生活城市建设农村:戒烟不困难,第一,和绿茶。第二。想抽烟不买烟,第三。多吃水果。就得了。

时空通讯:[握手][加油]

肉肉小铃铛:你觉得你还能活到二三十年后吗

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纯纯的boys:税收

晴天LZL:戒烟人加油!

时空通讯:[鲜花][握手]

简爱我Xin永Heng:你寂寞个de,不要找借口!抽了就抽了!自己花钱买烟不丢人,丢人的是说话不算数![捂脸][捂脸]

arune:你说的也对,每天抽烟三十根以上的,会折寿五到三十年,,活七十岁,八十岁,差不多,开心也行

西凉白板:我成功的戒了八次了

时空通讯:[鲜花][握手]

男人本色lH:我也戒了一年半了,老婆和孩子在家里再也没有抽过二手烟。一定要继续保持,我现在已经没有想抽的想法了。加油!!!

时空通讯:[赞同][鲜花]

老喵喵喵喵:上学时,一起学抽烟。现在不抽了,感觉吸一口,嘴里也难受

时空通讯:抽烟的才自私自利,害人害己

晨A辉B万C里888:也是!但好与坏仅是相对论,你认为好的,别人说是坏的。站的角度不同,看到的是各种说法。如果是烟毒造成的疾病,为何不使用解烟毒的药物?治疗时只用其他药。

时空通讯:[赞同]

时空通讯:[握手][鲜花]

声莺语3D:让我戒烟除非把烟厂关了

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流觞3197:有道理,这次我下定决心要戒烟了并且管住嘴,希望我能成功[赞同]

时空通讯:这么长烟龄,至少要5年后才能改善

时空通讯:[鲜花][加油]

一片专属白云:戒烟的第二十五天,真的好想抽哦!不知道忍得了不。

小小点7176c:戒烟耍全身心的戒如果

闹闹Wx6A1:戒烟是个人的事,与国家政策矛盾不大。香烟摆在那,你完全可以不吸不是?戒烟有成功也有不成功的,这个跟个人克制力有关。

时空通讯:[加油][握手]

时空通讯:[加油][鲜花]

ljshujnhhd:吸烟26年戒烟3年

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满念寒Fi:你大牛🐂了

时空通讯:[鲜花][加油]

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xzc此时此地:戒烟戒酒开始跑步

仰修贤TI:错!那叫烟瘾小ks

兴昌4g:到现在我戒烟已经两年又三个月了,我的感受是戒烟35天后就不难受了

时空通讯:早戒早好

时空通讯:[握手]

时空通讯:[握手]

时空通讯:[握手][鲜花]

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国官c:戒烟已两年半了,身体略胖了一些,以前咳嗽吐痰这些老毛病都没有了,连萎缩的牙龈也重新长了起来,生活和事业越来越顺。感谢劝我戒烟的六楼邻居,给他送了茶叶,他儿子满月也送上红包。也感谢我的家人,一直支持我鼓励我。 戒烟吧,千万不要成为烟草的奴隶!!!!

时空通讯:[握手][鲜花][赞同]

徐大少爷a:我23天了

时空通讯:扔掉,立即戒[加油][鲜花]

大威天龙杀:你戒不了的,跟我一样,每次抽多了感觉不舒服都想着这是最后一包抽完就戒,结果这最后一包过去三年了,还是没戒掉[捂脸]

一如如应:现在多吸一口烟,将来多吸三口氧。

云游道君:我牙龈没问题,就是之前吸烟太猛,形成的痰多,痰盂梗阻了。现在才开始往外吐,要慢慢的化解。等痰吐光的那天,才会觉得各个器官畅通无阻吧……?

arune:哥理解你,,我戒烟一年多了,牙龈出血还有,胃肠还是不舒服,

时空通讯:[握手][鲜花]

阿强r0ach:[赞同]

时空通讯:有需要就有想赚钱的人

时空通讯:[赞同][鲜花]

漩涡长门123:已经戒了

LHJZOO:你离死不远了!

时空通讯:[握手]

兴昌4g:吃什么都觉得味道好,是吃多了

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查惜筠00R:我抽了31年,几乎每次晕头!可见毒害不小!现2年未吸,一切舒爽!

时空通讯:[加油]

毋瑛琭7L:我戒烟两年了,戒烟和快不快乐,压根就不想干。吸烟等于快乐,就是烟草公司的无良洗脑

hdggx2006:不会死的了,嗯呐!

青松岭sh:抽烟都要死啊????

时空通讯:[鲜花][握手]

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爱洮洮74:小编是个善良的,心胸狭窄的,性格偏执的人

有照驾驶没有本:底层人就是高层人充值的福利。也就是野怪,是为了有钱人升级用的

从头再来ab0a9:唉,现在不知道多少人都是这个想法,我的同学都有两个自我了解了,这个社会咋就把底层的人逼成这样了……

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资天Bx:烟是国家经济之柱,把小编关起来

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时空通讯:[鲜花][加油]

怎么说1x:明人不说暗话,我喜欢这个作者,甩手一个三连送给Ta~

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arune:戒烟后,怎么会快乐,妈的,一年多了,看别人抽,还是想抽。。。。四十岁以上,每天两包的人,戒掉烟真的会生各种病,,半年到三年吧,慢慢会康复,我和同事还有我舅舅,戒烟都生病的,痛苦。抽太多身体不好了,才戒烟。相信我的人,控制住不要抽太多,每天一包就好了,就没事

时空通讯:那你就把本钱再消耗掉吧

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贲天rz:好文章

yearjjjxxxhui:哈哈哈,哎,我也是,真的不快乐了,反正能戒多久算多久吧

科级干部8O:尽量少吸,烟这东西就像是魔鬼,你贪图它给你精神上带来的满足,它却不知不觉让你身体受到很大伤害。让吸烟的人又爱又恨。我现在偶尔也会抽一根(情绪很不好的时候)。但是这样的情况很少。

时空通讯:[鲜花][握手][加油]

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时空通讯:[鲜花][作揖]

丹之桃06C:100天

时空通讯:你这种把害人害己不当回事的人,人品还能好到哪里去?戒烟是对自己和家人都有好处的负责精神,坚持抽烟你就有情?那些犯奸作恶的人有几个不是香烟横叼的烟鬼?你大概就是这种“有情人”吧[左捂脸][捂脸]

湛知慧08q:谢谢王戒不掉可是我也没有必要使劲抽男人抽烟是必须的

时空通讯:[握手][加油]

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时空通讯:同意,但由不了你我,没人吸了只得关门

Mekin_Chan:配图好

时空通讯:忍住少吃点

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渐入呆境:戒 !

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会唱歌的马儿:[赞同][赞同]

拉不拉卡狗先生:别让那些毒鸡汤蒙蔽了现实

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笨笨也是人:[大笑]

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肉肉小铃铛:你觉得你还能活到二三十年后吗

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纯纯的boys:税收

taohongwangx:明人不说暗话,我喜欢这个作者,甩手一个三连送给Ta~

时空通讯:[鲜花][握手]

简爱我Xin永Heng:你寂寞个de,不要找借口!抽了就抽了!自己花钱买烟不丢人,丢人的是说话不算数![捂脸][捂脸]

arune:你说的也对,每天抽烟三十根以上的,会折寿五到三十年,,活七十岁,八十岁,差不多,开心也行

8温柔的霸道8:好,说的好

时空通讯:[鲜花][握手]

男人本色lH:我也戒了一年半了,老婆和孩子在家里再也没有抽过二手烟。一定要继续保持,我现在已经没有想抽的想法了。加油!!!

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於晓兰tW:转发了

时空通讯:抽烟的才自私自利,害人害己

晨A辉B万C里888:也是!但好与坏仅是相对论,你认为好的,别人说是坏的。站的角度不同,看到的是各种说法。如果是烟毒造成的疾病,为何不使用解烟毒的药物?治疗时只用其他药。

时空通讯:[赞同]

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sfqpnc892:好文章

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流觞3197:有道理,这次我下定决心要戒烟了并且管住嘴,希望我能成功[赞同]

时空通讯:这么长烟龄,至少要5年后才能改善

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